孕妇孕晚期可以吃榴莲吗？

榴莲果是一种较为普遍的新鲜的热带水果，榴莲果的个性特征便是发热量较为高，它归属于一种热性食物，针对孕晚期的孕妇而言，能够适度的吃一点榴莲果，因为它的营养成分较为高，对人体有一定的滋补功效，可是也不能吃得过多，尤其是经常上火的孕妇，尽可能不必吃，防止造成容易上火加剧的状况。

孕妇能吃榴莲吗末期

孕妇能够吃榴莲吗？孕妇能够吃榴莲，但不应多食。榴莲果肉带有多种营养元素，营养丰富，香气与众不同，具备“水果中的王者”美誉。榴莲果营养成分很高，除带有很高的糖分外，还带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于。从这一点看，孕妇能够适度吃榴莲。

但是榴莲果含有的发热量及糖份较高，500克就带有500大卡的发热量，假如孕妈妈常常把榴莲果当滋补品，造成其血糖升高，小宝宝便会太重，使今后娩出巨大胎儿的机遇扩大。

此外，榴莲果虽含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘，针对原本就非常容易出現便秘的孕妇而言，会加剧其压力，非常是原身患便秘和痔疮的孕妇就不适合服用榴莲果。

其次榴莲果温性，吃多易上火，出現喉咙疼痛，烦躁失眠，引起孕妇胎热，危害新生婴儿身心健康。

因此，嘴馋的准妈妈以便自身和胎儿的身心健康还要忍得住嘴唇，不可以多吃。孕妇假如要吃榴莲，以不超过1个桔子尺寸为限(100g)。

孕妇吃榴莲的常见问题

孕妇不适合多吃榴莲，适当吃榴莲应遵循下列事宜：

1、榴莲果口味较稠结，易积于肠内，多喝开水可促进消化。

2、吃榴莲时，尽可能不必吃下列食材：酒、菠萝蜜、牛肉、羊肉、牛乳、可口可乐、四季豆等。

3、不可以与榴莲果同吃的食材关键有：酒、菠萝蜜、牛肉、羊肉、牛乳、可口可乐、四季豆、大闸蟹等。

4、完善后当然裂开的榴莲果储放時间不可以长时间，当闻到一般乙醇味时，一定是霉变了，千万别选购。

5、含发热量及糖份较高，肥胖症的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进餐。

6、榴莲果含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。