孕妇晚期可以吃杨梅吗？

孕妇末期的情况下，适度的吃些杨梅酒是有益处的，杨梅酒的营养成分较为高，它带有丰富多彩的膳食纤维素，也有多种多样矿物和维他命，有调养身子的功效，并且也有一定的促进消化的实际效果，在推动胃口层面也可以充分发挥一定的功效，自然还要留意的是杨梅酒自身酸性比较高，不可以过多吃，尤其是脾胃虚弱的人员而言，尽可能要少吃。

孕妇末期可以吃杨梅酒吗

孕妇能吃杨梅酒吗？孕妇可以吃杨梅酒，现阶段并沒有发觉杨梅酒对孕妇和胎宝宝有欠佳影响，因此孕妇可以吃杨梅酒，并且对人体好处多多。

杨梅酒有“果中玛瑙石”的美誉，有助消化、生津止渴止咳化痰、消暑、促进消化、去湿、治腹泻、有利排尿等多种多样作用。

杨梅酒含有甲基纤维素、矿物原素、维他命、多种多样碳水化合物及其别的多种多样对身体有利的成份，杨梅酒的钙、磷、铁成分要高于别的新鲜水果10几倍，是备受大家钟爱的夏季水果。

孕妇适当服用杨梅酒，除开可以消化吸收杨梅酒中的营养元素以外，杨梅酒中带有的柠檬酸钠、草酸、乳酸菌等能够协助诸位孕妈妈缓解孕吐，具有促进消化的功效。

但是杨梅酒性湿热，服用不适合过多，不然会让人全身发热，并且杨梅酒较酸，吃多了会胃部不适。牙痛、胃酸过多、容易上火的人不必多食。孕妇也不必一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。

杨梅怎么洗

除开在购买时要留意杨梅酒的新鮮水平，选择新鮮的杨梅酒服用以外，因为杨梅酒沒有表皮，在吃以前一定要清理干净。杨梅酒的表层凸凹不平，极可能存有裂头蚴，提示诸位孕妈妈们能用盐水把杨梅酒泡上10-20分钟以后再吃。

杨梅汁

原材料：杨梅酒500克

调味品：白砂糖100克

特性：香甜略酸

烹调方法：将杨梅酒清洗沥干，放碗中，用白砂糖腌1到2天，腌出液汁，倒进锅中，用文火烧开，凉后放进干净的瓶中，放电冰箱中就可以。