在八九个月刚开始，孕妈妈就刚开始提前准备各式各样的瓦解工作中，尤其是要提前准备孕妇待产包，也有是给孩子提前准备衣服裤子，小玩具这些，全是为轻轻松松的迎来小宝宝来临，但应对的便是刨腹产和选择顺产的问题，在人体容许的状况下建议還是选择顺产，能让身型更强的修复，另外，还可以防止一些病发症。
学习培训自然分娩方法
1、积极掌握孕妇分娩有关的专业知识
孕妇分娩针对许多女性而言，全是零工作经验，应对不明的一切，在所难免忐忑不安。要想清除心里的躁动不安，在临产前接纳有关的文化教育還是很有必要的。准妈妈应当有注意到，在你孕检的医院门诊也会设立孕妇分娩有关的课程内容，准妈妈何不抽时间去听一听。此外，也可以上网掌握孕妇分娩有关的专业知识，心中有底，才可以更强的解决。
2、学习培训合理的呼吸方法
拉梅兹呼吸法：分成胸部呼吸法、哈哈轻浅呼吸法、喘气呼吸法、哈气健身运动、用劲推五个环节，让准妈妈在生理学及心理状态上面有一定的准备。
拉玛泽吸气：坐下来或平躺着，双眼凝视一个聚焦点，在训炼吸气的另外加上手的推拿。最好是从怀孕7月刚开始训练。
腹式深吸气：两腿张开，膝关节略微弯折;双手大拇指伸开，其他四指闭拢，轻放到下腹上，排成三角形，双手大拇指约坐落于肚脐眼的下方，那样做有镇定实际效果。在子宫收缩开始与结束时可选用。
浅吸气：用口呼吸和呼吸，呼吸时只吸进肺的上部;约10次以后，再来一次深吸气。当宫缩做到高些时可选用。
3、搞好孕妇分娩充分准备
邻近孕妇分娩，准妈妈可能会情绪焦虑不安，且有很多疑虑和忧虑。这时，准妈妈要学好控制调节自身的精神面貌，要坚信当代的医药学，要对自身有信心，另外要坚信小宝宝也会一起加油的。搞好充分准备，不骄不躁，才可以更强的摆脱临产前的各种各样疼痛和不适感，才可以更迅速更安全性更圆满的渡过孕妇分娩困难。
学会了基本的选择顺产方法还不够，孕妈妈要想让自身在孕妇分娩的情况下无一切压力，还需要一个让自身舒服的孕妇分娩自然环境，因而，挑选一家自身令人满意的医院门诊来孕妇分娩很重要。此外，还需要挑选适合的陪产工作人员哦。
