孕妇吃饱就躺着好吗？

吃饱了会入睡这对大家而言会出现一定的不良影响，例如很多人常常会出現餐后中风，这类是由于吃得太撑，突然间在床上会造成人的大脑中供血不够，再再加血气的矛盾，在人体中往返上蹿下跳会造成中风，尤其是孕妇吃饱了后需要行走，不可以平躺着。

西医方面：

餐后就睡易中风

武警部队北京市第三医院杨娜专家介绍，人到吃饱饭以后，尤其是某一顿食量陡然增加的情况下，人更加容易发困，倒床便睡，会使饱涨在胃肠里的食材等待时间太长，影响消化吸收作用的一切正常开展。除此之外，人吃过饭后，很多食材在肚子里，以便尽快消化，身体便会提升胃、肠的血容量。而人体里的血条确是相对性固定不动的，因此人的大脑的血流量便会降低，血压也随着降低，如在这时候入睡，非常容易因脑供血不足而产生静脉血栓、中风等。因此吃过饭后应先活动活动再入睡，以防中风等的产生。

中医学：

餐后1-2钟头胃肠最忙碌

北京中医院王国伟医师讲，食材进到消化道后，大概在进餐后1-2钟头内做到消化吸收高峰期，4-5钟头才可以彻底排尽。大家不久吃饱了后，应当更是需要胃肠作用充沛的阶段。但身体在入睡的情况下，通常是机体绝大多数组织人体器官刚开始进到新陈代谢迟缓的“修整”情况，而消化道却迫不得已处于“焦虑不安工作中”中，导致机体一部分情况不平衡。长久以往，非常容易造成身体消化吸收作用的混乱和对营养成分消化吸收的欠佳。针对一部分群体还会继续造成营养成分沉积，造成长胖。

中西医结合相互建议：

餐后不可以立刻平躺着，但更不可以马上做运动过量，适度地站起或是步行可作挑选.