孕妇吃一次马齿觅有副作用吗？

怀孕之后，每日吃啥东西全是要精心挑选的，不仅要考虑到食材的味儿，也要考虑到食材的营养成分，更关键的便是需要考虑到吃完以后是否会给胎宝宝产生哪些伤害。有些人说马齿笕便是一种对孕妇不好的食材，是不能吃的，也有些人持抵制心态。那麼问题来啦，孕妇吃一次马齿觅有副作用吗?

在马齿笕的副作用中我们有一定的谈及，孕妇吃完马齿笕会产生滑胎的风险，因而孕妇是不能吃马齿笕的。

马齿笕寒性，针对有习惯性流产的孕妇而言，马齿笕是一种非常风险的食材，明朝李时诊也是有记述，马齿笕“散血消肿，利肠滑胎”。

更有临床医学专业说明，马齿笕有收拢子宫的作用，对胎宝宝不好。

但是，准妈妈们如果是在临产服用，反倒会有益于生产。如何服用及其摄取量就需要先咨询医师了，防止服用不善产生风险。

营养成分

马齿笕带有丰富多彩的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁及其维生素E、胡罗卜素、维生素b2、维他命C等营养元素。马齿笕在营养成分上有一个突显的特性，它的ω—3油酸成分高过人与绿色植物。ω—3油酸能抑止身体对胆固酸的消化吸收，减少血液胆固醇浓度值，改进血管壁延展性，对预防心血管疾病很有益。

服用

马齿笕生吃、烹食均可，绵软的茎可像西兰花一样烹调。但是假如对它明显的味儿不太习惯性得话，就不能用过多。马齿笕茎顶端的叶片很绵软，能够像豆瓣菜一样烹食，能用来熬汤或用以做沙司、沙拉酱和铁锅炖菜。马齿笕和碎箩卜或马铃薯泥一起做，还可以和圆葱或西红柿一起烹制，其茎跟叶能用醋腌泡服用。