怀孕吃多圣女果好吗？

说白了的西红柿，实际上便是圣女果。这类食材在销售市场上非常容易找打，并且价钱都没贵。如今西红柿实际上也是有一些不一样的类型，传统式的西红柿全是鲜红色的，可是现如今还会继续有一些淡黄色的西红柿，味儿与鲜红色的也是有非常大的不一样。那麼早已怀孕的孕妇盆友，是否还可以吃西红柿呢?

孕妇可以吃圣女果妈?圣女果也称西红柿，味香甜，无籽，口感好，备受诸位女性朋友亲睐。

但是孕妇能吃西红柿吗?剖析这一问题以前，我们看来下圣女果的营养成分。圣女果果子中带有分丰富多彩的达蛋白、维他命、矿物、胡罗卜素、阿拉伯胶、糖份等营养元素，还具备推动身体成长发育、提高身体抵抗能力、防衰老、养颜美容等作用。

自小西红柿的营养成分看来，孕妇能吃圣女果吗?回答是能的。圣女果是营养成分较高的新鲜水果之一，要是孕妇服用无需过多，服用期内注意卫生等，是能够的。

孕妇吃圣女果好么?益处有什么?

1、推动胎宝宝生长发育

圣女果中带有的蕃茄红素能够维护孕妇不会受到烟草和轿车有机废气中致癌物的损害，这就有益于胎宝宝的快乐成长;而且西红柿中带有硫辛酸和番茄素等，可以促进身体的生长发育，推动胎宝宝的人体的生长发育。

2、美白防晒

番茄素有防晒隔离作用，孕妇吃圣女果有利于防晒隔离，可以合理维护和皮肤美白，不容易患皮肤癌;

圣女果也有非常好的养颜美容的功效，孕妇吃圣女果还有利于防止怀孕期间皮肤越差。

3、补充维生素D

当身体欠缺维生素D时，看电脑时间长了双眼会出現发干等病症。而圣女果含有维生素D，在蔬菜水果中遥遥领先。

4、防癌、抗癌、养肝

圣女果中还带有丰富多彩的维他命C和维生素P，能够降低胆固醇，具备较强的抗氧化能力，进而能维护体细胞的Dna，防止基因变异，提升人体的抵抗能力。

一些孕妇身患慢性肝炎，怀孕阶段，肝脏压力又偏重，吃圣女果可以合理保护肝脏。圣女果中樱桃番茄中维生素P的成分居蔬菜水果之首，维他命p易促使血细胞的生长发育，对肝病有輔助医治功效。