怀孕7个半月脚有点肿

女士在怀孕之后，需要严苛留意自身的健康状况，怀孕之后可能造成各种各样健康状况的改变，如果不留意便会造成人体负伤的风险性。一些女孩在怀孕期会出现脚肿的状况产生，这类状况一般是因为人体内血液循环系统不顺畅导致的，需要立即有目的性的开展医治，并根据推拿开展减轻。那麼，女士七个月足部水肿应当留意什么事宜呢?

1、孕妇脚肿了究竟是怎么回事

怀孕期间，孕妇从怀孕第6周刚开始血流量就慢慢提升，34周做到高峰期，并在这个水准上一直保持到生完孩子两个星期才修复到怀孕前水准。血流量相比非怀孕期间提升40%上下，因此血流量提升后，组织间液也会提升。因为血液提升时，血液的提升比血球等的提升要多，因此，血液成份会相对性稀释液，血液人体白蛋白的相对性浓度值也比非怀孕期间时要低。而血液人体白蛋白是保持渗透压的主要成分。怀孕期间渗透压要比非怀孕期间低。那样就使血液中的水份非常容易渗入组织间液中，进而导致下肢浮肿。

怀孕后子宫增大，使盆骨内工作压力提高，进而使下肢静脉血液遭受影响。这也是腿脚浮肿的关键原因之一。

2、怀孕是几个月后刚开始脚肿的

有一些女性朋友在怀孕期可能会出現脚肿的状况，关键是由于女士的宫缩及其皮肤延展性产生改变造成的。殊不知，怀孕出現脚肿这类状况一般是怀孕四个月后出現的，也是有可能并不是，它是依据每一个人的身体身体素质不一样造成的，因此我们建议大伙儿不必太过度担忧，怀孕脚肿是一切正常的孕期反应。

3、孕妇脚肿饮食搭配留意

孕妇脚肿不必吃过咸的食材。水肿时要吃清淡的菜，不必吃过咸的食材，尤其是萝卜咸菜，以避免水肿加剧。除此之外，还应控制水份的摄取。水肿较比较严重的孕妇尽可能控制水份的摄取。少吃或不要吃难消化吸收和申胀气的食物(如煎炸的糯米糕、地瓜、圆葱、马铃薯等)，以防造成腹胀，使血液流回不畅，加剧水肿。