女性在怀孕之后，需要考虑到的事儿是比较多的，例如怎样在怀孕期间保护好自己的身体，该哪些食物为自己补充营养成分。次之，还要考虑到产后以后的纯母乳喂养问题，特别是在一些乳房算不上很丰腴的孕妇，害怕自身产后沒有母乳，更何况奶粉价格又高，又不健康。那麼，怀孕多长时间有奶水?
第一次怀孕多长时间有母乳
1、这一要因人而异的，一般必须到9月便会有催奶的状况。
是雌激素造成的，建议你平常多留意乳房环境卫生，不必手挤压，它是为未来新生儿出生做准备的，孕妇分娩后母乳充裕。
2、有些人怀孕后期就刚开始乳汁分泌了,一般选择顺产乳汁分泌早,刨腹产略微晚些,尽可能早的让小宝宝吸吮乳头,能够协助母亲乳汁分泌的。
3、一般来说，在怀孕的末期会出现母乳外溢，可是出母乳是因人而异的，你这就是母乳，自然仅仅至少的母乳外溢，这个时候要留意乳房环境卫生，在产后以后的1-3日内才有真实的母乳外溢。如果是刨腹产得话，在一个星期以内才有母乳外渗。
奶水怎么才能够产的多一些
1、提升小宝宝的吸吮。试验证实，宝宝喝奶后，母亲血液中的泌乳素会加倍增长。这是由于小宝宝吸吮乳头，可推动母亲下丘脑垂体代谢催奶生长激素，进而提升奶水的代谢。
2、防止吃药。哺乳期间内，你一定不可以乱吃药。一些药品和食材会影响奶水的代谢，如抗甲状腺囊肿药品、山楂果等。碰到得病，最好是在医师的叮嘱下吃药。
3、补充营养成分。奶水中的各种各样营养元素都来自母亲的身体，假如母亲长期性处在营养不良的情况，当然会影响一切正常的分泌乳汁。母亲要挑选营养成分高的食材，如牛乳、生鸡蛋、蔬菜水果、新鲜水果等。另外，多提前准备一点滋补汤，对奶水的代谢能开催化反应。
4、维持乳妈优良的心态。孕妇分娩后的母亲，在生理学要素及环境要素的功效下，心态波动很大，经常会出現心态不景气的情况，这会牵制奶水代谢。医学研究说明，乳妈在心情低落的状况下，分泌乳汁会大幅度降低。因而，要有好的生活环境，要心里健康。
