怀孕前无论自身的人体有多么好，在生产以后一定要好好地做月子调养身子，尤其是在饮食搭配上，一定要多吃一些营养成分非常丰富的食材，孕妇在生产的全过程中，是会消耗许多的血气的，是需要根据月子里补回家的，假如坐月子沒有搞好得话，是会影响孕妇的身心健康的，那孕妇可以吃鱼胶吗?
什么鱼胶合适生完孩子食补
坐月子如何正确食补是个很担心的问题，既能有利于人体各层面功能的迅速修复还不人胖、又能出示充足的营养成分给宝宝喂奶的养生食材当然非鱼胶莫属。鱼胶品种齐全，一款合适坐月子期的鱼胶对孕妇和之后的小宝宝的人体、皮肤、抵抗能力各层面都是有巨大的协助。而最好的挑选当然是赤嘴鱼胶里的红鸡赤嘴实际效果最好是，价钱性价比高一些的北海市类鱼胶也是非常好的。
碗补气补血、催奶水的花胶汤如何做
食物：赤嘴或北海市胶25克、高丽参5片、大枣5个、虫草花10克。
方式：隔水炖
作法：
1、鱼胶全线冷小水泡到能用手指不费劲的翻卷就可以(过多泡开或用热小水泡发会损害一部分营养成分)。假如要除腥，能用烧开的生姜片水放凉后泡开鱼胶除腥。不建议用米酒，宴会使鱼胶解补。
2、将洗好的虫草花，大枣，参片和解决好的鱼胶放进炖锅，倒进冷水未过鱼胶;放进水锅中，小火慢炖2钟头。炖好后，依据本人口感调料就可以。
作用：补气补血润皮肤颜色、催奶、增强免疫力、迅速修复产后身材恢复。
常见问题
1、怀孕妈妈
孕妇在3-7月吃鱼胶为最佳时机，而鱼胶能够调理脾胃、促消化，这个时候适当的进餐鱼胶，对小宝宝之后出世和孕妇自身全是很好的。在7月后小宝宝吸收力强大，若小孩发育偏大，能够终止服用鱼胶。
2、产妇
产妇要直到积血和产后恶露排干净以后才可以吃鱼胶。
