哺乳期可以吃大麦吗？

麦籽是人类种植的一种主谷物，它含有较多的碳水化合物化合物，蛋白，铁，的成分都不低。因为麦籽中有一种独特的谷蛋白，因而麦籽不适感用以做发醇的食材，因此大家服用麦籽大部分全是用麦片粥的方式。哺乳期间的女士需要补充多种营养，因而他们的菜谱需要严格管理，那麼，哺乳期可以吃麦籽吗?

哺乳期应慎吃麦籽。麦籽又称为牟麦、饭麦、赤膊麦等，属一年生禾本。它的营养元素与麦子类似，可是甲基纤维素的成分要高些。麦籽包含生麦籽与炒麦籽之分，生麦籽常常于健脾和胃、催乳，用以脾虚食滞、乳汁淤积、断奶。炒麦籽则善于理气助消化、退奶之功，用以食积未消、退奶，当麦籽食用量做到一定水平后，具备显著的退奶作用。麦籽退奶，主要是麦角胺的功效，为防止影响喂奶，建议生完孩子慎吃麦籽。做月子期内吃麦籽的伤害以下：麦籽可造成退奶。

哺乳期孕妇需需注意饮食搭配，需摄取多元化营养成分，确保营养搭配，但应用较多炒麦籽易导致退奶，影响一切正常喂奶，从而影响生完孩子宝宝的营养成分摄入，造成宝宝太早服用宝宝辅食，而宝宝消化道生长发育还不完善，太早辅食添加会让小宝宝消化不良，进而影响宝宝的发肓。

什么样的人不能吃麦籽?

孕妇及哺乳期间女士

麦籽性凉、味甘、咸，具备解渴除热、退奶作用。孕妇及其哺乳期间女士服用麦籽会使奶水的代谢降低，因而不能服用。

虚寒体质及糖尿病人

麦籽性凉，虚寒体质、大便溏薄者不适合过多服用，又因麦籽带有很多的碳水化合物化合物，摄取过多会使血糖升高，因此，糖尿病人要少食。