怀孕期的女士，假如出現头昏得话，一定要留意有关事宜，最先要警醒出現的贫血，干万不可以饮茶，特别是在不可以在餐后的情况下饮茶，此外要多吃一些水果和蔬菜，特别是在要吃一些含有铁制的食材，此外吃一些含有维C的新鲜水果，能够多吃黑豆及其红萝卜这些，那麼造成孕妇头昏的原因关键是什么呢？
孕妇感觉头昏是怎么回事？
怀孕期间，有一些孕妈妈察觉自己有时候会出现脑壳晕晕乎乎的觉得，尤其是在人比较多、气体不那麼商品流通的地区，就也是晕头晕脑了。广东妇幼保健医院产科主任医生温济英提示说，怀孕期间孕妈妈最好是少到一些人比较多、气体不商品流通的地区。当感觉头晕时，应留意坐着或躺下休息下。一般的头昏的状况迅速便会转好，但假如头昏的頻率太高且难减轻，则需尽快就诊。就临床医学观查看来，孕期头晕可能与下列几类原因相关，建议应清查血常规检查、血糖值和血压，搞清是不是存有贫血、低血糖或怀孕高血压。
原因1：怀孕期血液稀释液致“贫血”头昏
为融入试管胚胎、胎宝宝成长发育的需要，在胚胎造成的生长激素和神经内分泌的影响下，孕妇身体各系统将产生一系列适应能力转变，血液系统便是在其中一个层面。在孕6~8周时，孕妈妈的循环系统血流量刚开始提升，至孕32~34周时可做到高峰期，提升40%~45%，均值约提升1450Ml，并保持此水准直到孕妇分娩。而在这个提升的循环系统血流量中，血液的提升又超过血细胞，因此便出現了因血液稀释液而造成的生理性贫血，从而造成头昏。因此，孕妈妈们在怀孕期间时要留意营养成分的平衡摄取，尤其是多进餐含铜丰富多彩的食材，如牛肝、猪瘦肉、大枣等。此外，进餐维他命C及钙丰富多彩的食材，也可以推动铁的消化吸收。另外也要留意定期检查血常规，假如贫血比较严重，则需要在医师的具体指导下内服一些药品给予改正。
原因2：怀孕期间姿势不善致头昏
怀孕期间孕妈妈的收宿压一般转变并不大，收缩压因外周血管扩大、血液稀释液及胚胎产生的动静脉短路故障而轻微减少，使脉压稍扩大。在不一样的姿势时，孕妇的血压也会不一样，一般座位时稍高于仰卧。此外，当孕妇长期处在仰卧姿态时，也会造成心力量少、心排出来量少，出現低血压，进而造成头昏。因此，孕妈妈在怀孕期间，尤其是下半叶时，要尽可能侧睡，以左侧卧为宜，起來时姿势还要轻一些，先侧卧，随后用力支撑点把人体推坐起來，要尽量减少忽然改变姿势，如忽然站起或忽然坐着。
原因3：血糖低致头昏
怀孕期间有一些孕妈妈因为妊娠反应没有食欲，进餐太少，或是是因为耗费较为大，经常还没有到主食時间就早已肚子饿了，如果不立即用餐，就可因低血糖而出現头昏，并伴随心悸、困乏、虚汗等病症。建议能够必备一些曲奇饼干、新鲜水果、干果的小食品，饿时适度用餐。
原因4：怀孕高血压致头昏
孕妈妈人体的不适感也可能是一些病症所传出的，怀孕期高血压就一种，孕妈妈小血管痉挛，全身各系统各内脏器官灌流降低。如脑血管痉挛时，可出現比较严重的头昏、头痛，这类头晕目眩的病症可能较经常，基本止痛药也难减轻，除此之外，怀孕高血压还可伴随视物模糊、蛋白尿、水肿等病症。因此，当孕妇经常出現有头昏，并伴随头痛、眼睛视力改变等病症时，要高宽比警醒，清查是不是存有怀孕期高血压。一旦诊断，应紧密配合医师的医治，必要时终止怀孕。
