李子果在我国拥有十分悠久的历史，在当代也拥有很多人喜欢吃李子果。李子果完善后展现一种诱惑的暗红色，令人看上去垂涎三尺。李子果不但色调艳丽，并且营养成分也很高。李子果含有多种多样碳水化合物，拥有养颜美容，维持皮肤魅力的功效，因而李子果是一种特别适合女士服用的新鲜水果。那麼，哺乳期能吃李子果吗?
哺乳期可以吃李子果，既能生津解渴、有助于消化吸收、清肝热，又可以从这当中摄入一定的营养成分，提供哺乳期间妈妈和宝宝的要求，可是不适合食之过多，适当为宜。由于李子果中水杨酸成分较多，食之过多非常容易对肠胃导致损害，造成胃痛不适感等。哺乳期间吃李子果的益处以下：
提升胃口
怪味有利于生津止渴，哺乳期间女士需要保持稳定的食欲，根据饮食搭配多补充营养成分，考虑本身和宝宝的需要，适当吃好多个李子果能够具有健脾开胃的实际效果，提升胃口，从而确保每天一切正常饮食搭配量摄取。
改进贫血
李子果中含有较丰富多彩的维生素b212，能够推动血红蛋白浓度的转化成，以改进贫血症状，针对哺乳期间非常容易贫血的女士而言，能够具有减轻功效。
提升肠胃蠕动
李子果味甜酸，能够提升肠胃蠕动，推动胃液及其胃蛋白酶的代谢，推动消化道的作用。针对有胃液注意力不集中症状或餐后有饱涨感、便秘的人具备一定的改进实际效果。
什么样的人不能吃李子果?
1、脾胃虚寒者
李子果茯苓功效酸平，若脾胃虚寒的人过多进餐李子果，可能因为酸汁造成胃酸代谢过多，对胃粘膜造成刺激性，加剧脾胃不适症状。
2、易皮肤过敏群体
一部分群体有对李子果皮肤过敏的病历，若该类人进餐李子果，可能会造成出現红疹子、水肿等皮肤过敏主要表现，比较严重时可严重危害性命。
