孕妇在坐月子的情况下是很重要的，如果是月子期间不容易留意得话便会促使自身的人体內部落下许多的症结，这种症结便会立即影响到自身生活起居的，尤其是在月子期间的情况下不必去用凉水洗头的，能够选用温开水洗头发的，那样的话实际上是不容易出現很大的损害，但一定要记牢立即去烘干的。
老大家都说做月子不能洗头发，这通常令新手妈妈们觉得忧虑，做月子期内确实不可以洗头发吗?孕产妇权威专家强调，做月子时要留意维持清洁卫生，做月子是能够洗头发的，可是坐月子洗头要留意下列7个事儿：
1.坐月子洗头时能用指肚按摩头部，洗好后马上用电吹风烘干，防止受冷气机吹袭。
2.坐月子洗头时的温度要适合，不必太凉，最好是维持在40-45℃上下，淋浴室內外温度差不必很大，以防发烧感冒。
3.一般来讲生完孩子秀发较油，也非常容易脱发，坐月子洗头时不必应用太刺激性的洗头用具。
4.洗好头后立即把秀发擦拭，再用干纯棉毛巾包一下，防止湿秀发蒸发时带去很多的发热量，使头发血管在遭受冷刺激性后陡然收拢，造成头痛。
5.整理秀发最好用梳子，防止造成静电感应刺激性头发。
6.洗好头后，在秀发未干时不能立刻入睡，防止湿浊入侵身体，造成头痛和脖子疼。
7.做月子期内不必去美容店洗头发，那边通常冷气机较强，并且美容导师都不一定马上给孕妇烘干秀发，非常容易产生着凉。
1.慎寒温
伴随着气侯与定居自然环境的温、环境湿度转变，孕妇衣着的服饰与房间内应用的电气设备，应搞好适度的调节，室温约25～26摄氏，环境湿度约50%～60%，衣着长袖上衣、运动长裤、棉袜，防止受凉、发烧感冒，或是使骨节遭受风、寒、湿的侵入。
2.适劳逸
适当的劳动者与歇息，针对产后恶露的排出来、骨筋及身型的修复很有协助。生完孩子原始，孕妇感觉孱弱、头昏、困乏时，务必多卧床休息，醒来的時间不必超出三十分钟，等精力慢慢修复就可以将時间稍微变长些，時间還是以1钟头至2钟头为限，以防止长期站起或座姿，造成腰酸、背疼、腿酸、膝膝关节的疼痛。
3.勤清理
秀发、人体要常常清理，以保持干净，防止遭到病菌感染而炎症。
4调饮食搭配
前边三项每一个人也没有区别，饮食搭配层面就有一个人身体素质的差异，应当各有不同;其次，生完孩子排恶露、喂奶或许有不如意的情况，或是有发烧感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛这些病症产生，饮食搭配与药品就务必改变。古时候因为自然环境简单，日常生活标准差，又沒有电气设备，因而要求较严，而有一个月不可以洗头发、冼澡的限定，当代人无须这般艰辛，可是做月子的饮食搭配還是以清补主导，最好是请医生依据本人身体素质作配制较为妥当。
别的常见问题：
做月子的美食应当加生姜片同煮，同是姜片有溫暖孑宫、舒经关节的作用;酒的作用是活血化瘀，有利于排恶露，若产后恶露早已干净，食材依然用酒烹饪，可能造成孑宫不收拢、淋沥不绝。
