女人怀孕前不能做四件事

“刚刚吃过药会影响胎宝宝吗”、“我几个月前染过秀发”……在妇产科医院门诊，这种全是刚查出来怀孕的孕妈妈们常问的问题。许多孕产害怕自身以前的“各种不良行为”影响小宝宝的身心健康生长发育。那麼，准备怀孕究竟有什么“绿灯”不可以闯?又有什么常见问题?我们邀约了中国医师协会围产医药学联合会侯任主委杨慧霞专家教授为您解释。

1.在饮食搭配层面，有什么是准备怀孕不能吃或应少吃的?例如我们特别关注的饮酒、吸烟也有喝大量咖啡?

答：最重要的便是戒烟限酒了，它是双方都需要控制的，方案准备怀孕3月就应刚开始。二手烟还要尽量减少，烈酒的损害相对性很大。自然，有时候几回小量的酒烟曝露，一般不影响。现磨咖啡、可口可乐等，要是但是量，关联也并不大。

除此之外，大伙儿最易忽视的是饮食结构是不是有效身心健康。建议少吃高脂高热量食物的食材，将休重控制住，超载得话会提升怀孕艰难，怀孕期间更易高并发怀孕期糖尿病等，建议怀孕前尽可能控制休重。