孕妇可以吃酸豆角吗？

孕妇能吃酸豇豆吗，我们了解孕妇的饮食搭配是较为独特的，孕妇什么可以吃，哪些不能吃都值得我们科学研究，一般孕妇的饮食搭配是以口味淡主导，可是又不可以太过度单一，因此我们通常出示给孕妇像酸豇豆那样可以健脾开胃的食品，那麼究竟孕妇能不能吃酸豇豆呢，我们下面一起看一下。

酸豇豆为关键原材料的菜十分的多，酸豇豆炒鸡胗，蒜末肉沫炒酸豇豆及其酸豆角炒肉沫这种菜我们必须采用了酸豇豆，酸豇豆是腌渍过的长豆角，酸豇豆针对我们身体有很好的作用和功效。

酸豇豆，便是腌渍过的长豆角。长豆角带有丰富多彩的蛋白质食物、碳水化合物化合物及多种营养元素、营养元素等，可补充机体的广告牌营养元素。在其中所含B族维生素能保持一切正常的消化腺代谢和消化道肠蠕动的作用，抑止胆碱酶促反应，可促进消化，提高胃口。

酸豆角炒肉末

1、将酸豇豆用洗米水侵泡10分钟后，清洗切割成小段，预留;

2、将小辣椒清洗切割成3mm长的段儿，姜刨去皮切成姜粒，预留;

3、五花肉剁碎肉沫，添加盐(3克)、吉士粉、酱油、米酒，搅拌均匀沾汁10分钟;

4、取炒菜锅给油置火灾上烧开后，下五花肉肉沫，爆锅一下，再下姜粒和小辣椒段，煸炒几下，盛出;

5、在热锅中中再添加少量植物油，烧开后，倒进酸豇豆段，爆锅1分鐘，入盐(4克)，添加煸炒过的肉沫，滋入5克冷水，盖上盖子，焖1分鐘，加入鸡精后，就可以熄火起锅。

上文我们详细介绍了什么叫酸豇豆，我们了解酸豇豆的营养成分很高，许多菜我们都能够选用酸豇豆来做为要是原材料，酸豇豆味儿香辣并且是历经腌渍，因此孕妇适当吃点酸豇豆是没问题，可是要控制个总产量。