怀孕可以吃咸鸭蛋吗？

怀孕能吃咸鸭蛋吗?怀孕的女士饮食搭配是需要十分留意的，怀孕期间有很多饮食搭配的忌讳的，有很多食材平常吃是彻底没问题的，可是怀孕的情况下可就不一样了，因此我们要用科学研究的方式来看待这件事情，比如怀孕的情况下是否可以吃咸鸭蛋呢，我们要了解咸鸭蛋的成份和作用，才可以回应这一问题。

咸鸭蛋是鸭蛋的一种独特的作法，是腌渍后再早的蛋，咸鸭蛋里边有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，咸鸭蛋还带有多种多样身体需要的营养元素，咸鸭蛋味儿很好，因此备受大家的钟爱。

鸭蛋与生鸡蛋相比而言，腥味儿较为重，用食盐水腌渍后，能做到除腥的实际效果。从口味上而言，腌渍后的鸭蛋也更为鲜嫩爽口。

并且鸭蛋腌渍后，依然有较高的营养成分。它含有人体脂肪、蛋白及其身体需要的各种各样碳水化合物，还带有钙、磷、铁等多种多样矿物和身体必不可少的各种各样营养元素及维他命，并且非常容易被身体所消化吸收。

中医学觉得，咸鸭蛋清肺火、降阴火的作用比未腌渍的鸭蛋更胜一筹，烹煮可痊愈泻痢。

在其中咸鸭蛋无盐黄油有清目护眼的作用，还能冶疗小儿积食，外用可治烫伤、湿疹。

咸鸭蛋的作法有二种：将块头尺寸匀称的新鮮鸭蛋清洗后，外边裹上放水放盐搅拌均匀的黄泥巴或麦草灰，随后码入口子大肚的坛内，密封1月;或是立即用食盐水侵泡，一样也是密封1月，取下煮开就可以。前面一种煮开后由此可见鸡蛋黄当然浸取辣椒油，鸡蛋黄“泥沙”;后面一种油的密度较前面一种低得多，口味都没有前面一种细致。

咸鸭蛋尽管益处多多，可是孕妇、脾阳不足者不适合服用咸鸭蛋。

特别提示，这味美爽口的咸鸭蛋，是导致孕妇水肿的元凶。

由于孕妇怀孕期间身体雌性激素随怀孕月的提升而持续上升，雌性激素有促进水份和盐在人体内过多留存的功效。假如孕妇饮食搭配配制不善，非常容易导致孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋，每只咸蛋带有盐10克以上，而身体日需食盐量约5～8克。由此可见，一只咸蛋含有的盐已超出孕妇一天的需要量，加上除咸蛋外，孕妇每日也要服用含盐量食材，那样便使盐的摄取量远远地超出机体需要量。在人体内，盐和水份是一对双胞胎姐妹，食用盐过多会造成口干，必定很多饮用水，水、盐堆积在身体超出肾脏功能代谢工作能力，进而造成孕妇高宽比水肿。

值得一提的是，与食咸鸭蛋的大道理一样，过多服用腌渍食品如闲鱼、腊肉、萝卜咸菜、腊肠这些，也会导致所述結果。

上文我们详细介绍了什么叫咸鸭蛋，我们了解咸鸭蛋是鸭蛋腌渍后重塑，咸鸭蛋十分美味可口，备受大家的热烈欢迎，咸鸭蛋更为非常容易被身体所消化吸收，并且咸鸭蛋的营养丰富带有多种多样身体需要的物质，上文对于怀孕能不能吃咸鸭蛋作出了剖析，咸鸭蛋归属于腌渍的商品，实际上并不宜孕妇的服用。