孕妇早期不可以吃哪些食物？

女士在怀孕的初期是有很多需要留意的，这个时候小宝宝的生长发育还不平稳，胚胎着床不稳定，假如在饮食搭配层面不留意得话，就很有可能造成小产的状况，非常是不必吃太凉的东西，非常是甜瓜，山楂果，可以造成宫缩的状况，非常是身体素质不太好的女士，下边我们看一下孕妇初期不能吃什么食物。

怀孕全过程中是需要留意许多的问题的，尤其是在女士怀孕的初期就更需要去注意了，怀孕的初期还不太平稳，多留意才可以更圆满的渡过怀孕全过程，针对孕妇初期不能吃什么食物大伙儿应当多掌握。

孕初期(准备怀孕三个月)不能吃什么

蛋白质食物尤其是鸡、牛、牛肝，每1OO克含维生素D的均值为一切正常每天要求饮食搭配量所含维生素D值的4～12倍。研究表明，维生素D过多会造成生长发育出现异常，很可能因为它影响神经鳞状上皮细胞内的DNA生成，使细胞分裂周期时间增加，造成细胞的增殖速率降低，进而主要表现出各种各样组织生长发育、分裂出现异常。有些人觉得过多维生素D阻拦了腭的发肓，使两边腭叶无法立即符合产生腭裂。孕初期那样吃易小产。

煎炸、油炸、熏制的食材，如炸油条、烤肉串等;这类高溫油炸的食材通常带有一些致癌物，对孕妈及试管胚胎有毒副作用功效。

蛋白质食物营养丰富，带有多种营养元素及营养元素。有的孕妇怀孕期间想多吃蛋白质食物，以补充营养成分，有益于胎宝宝的发肓。但是近年来药理学科学研究确认，在怀孕前期孕妇吃蛋白质食物，可造成畸形胎儿。

腌渍的食材，如腊肠、香肠、腊肉、腌莱等：肉类食品在腌渍的全过程中，B族维生素损害较多，并且盐份太重，加剧孕妈肾脏功能的压力。如服用了没腌渍透的食材，其亚硝酸钠成分过高，可与血中的血红蛋白浓度产生化学变化，降低血红蛋白浓度的携氧工作能力，进而造成孕妈氧气不足。

含咖啡碱的食材，如浓茶水、现磨咖啡、朱古力等：咖啡碱是一种神经中枢兴奋药，可根据胎盘屏障，影响胎宝宝的脑生长发育。

发霉、腐败问题的食材，如长霉的谷物、花生仁、放置太久的蔬菜水果等。发霉的食材带有致癌物质的黄曲霉素，可造成孕妈的肝脏变病。

刺激的食材，如刺激性食物和有酒精含量的饮品：刺激性食物可刺激性胃肠，导致粘膜水肿，还会继续加剧孕妇的痔疮。而乙醇可导致低休重出世儿，乃至导致胎宝宝的畸型。

含较多食品防腐剂的速食食品食品，如快餐面、水果罐头等。这类食品带有较多的盐份及鸡精，而维他命及矿物成分非常少，属废弃物食品，常吃可造成脱水和头痛。

孕妇初期不能吃什么食物，女士是要需注意的，许多女士在怀孕的初期不高度重视饮食搭配层面的医护，就非常容易出現小产的状况，非常是虚寒体质的女士，就更要注意了，不必以便一时的嘴馋造成了一些不必要的伤害，非常是一些健康保健食品就更不必吃完。