便秘是经常产生在孕妇的身上的一种病症，由于孕妇是较为独特的一类群体，因此这类病症出現在孕妇的身上也是难以避免的，怎么才能让这类病症获得减轻呢，服食药品是较为合理的一种方式，但那样一定会给孕妇的人体和胎宝宝的生长发育导致一定的负面信息影响。
因此当孕妇出現便秘的状况时，应当用更为身心健康的方式开展减轻或是是医治。如今较为时兴的一种方式是根据饮食搭配和生活方式的改变，来减轻孕妇便秘的状况，下边我们来了解一下实际应该怎么做。
从怀孕的第4月起，食材根据消化道的時间显著增加，这主要是因孕妇消化道肠蠕动缓减引发，也与乙状结肠健身运动变弱或骨盆底肌肉群支撑力变弱相关。孕妇便秘还与孑宫的扩大及胎宝宝的被压迫相关。
医治时，先要从提升食材中的甲基纤维素下手，即多吃蔬菜和新鲜水果。若实际效果不显著，可采用乳果糖、食盐水及山梨醇等，这类缓泻剂可提升肠胃的血浆渗透压，能使肠管水份集聚增加，促进肠胃扩大、肠蠕动而大便。此外，排泄物软化剂、混凝土膨胀剂也较广泛运用于孕妇。
特别注意的是，孕妇便秘不能用蓖麻油、番泻叶等刺激泄药。由于他们可造成腹部绞痛，乃至造成宫缩导致小产。也不适合用润湿性液状石蜡，因为它会降低孕妇对脂溶性维他命(A、D、E、K)的消化吸收，易使新生婴儿产生低凝血酶原尿症，而造成孕妇流血。
孕妇在便秘是应当用以上上述的方式对其饮食搭配和生活方式多方面改变，进而做到缓解便秘的问题。用以上方式治疗便秘，不但实际效果显著，还能合理的防止药品对孕妇和胎宝宝导致刺激性这一缺点。不可多得一种十全十美的作法，因此孕妇再出現便秘的情况时何不试一下所述方式吧。
