孕妇可以吃淡奶油吗？

怀孕是一件很艰辛的事，怀孕要历经初期的妊娠反应，来到后半期，宝宝发育更快，孕妇要時刻承担胎宝宝的净重，行走不便不用说，有时还会继续站立麻烦，甚至是不可以躺下来入睡。这比较严重影响了孕妇的一切正常日常生活，由于估算到胎宝宝的生长发育，还不可以无拘无束的吃一些爱吃的东西。

孕妇饮食搭配要分外留意，稍不留神就很对孕妇或是是胎宝宝导致欠佳的影响，后果严重，因此孕妇在怀孕阶段的饮食搭配要需注意，大伙儿便会对孕妇的菜谱很用心，那孕妇究竟能不能吃鲜奶油呢?

鲜奶油也叫稀奶油，一般都指能够消磨蛋糕裱花用的动物奶油，脂肪率一般在35%，消磨裱成固态状后便是生日蛋糕上边装饰设计的鲜奶油了。鲜奶油相对性于植物奶油更健康，由于沒有放糖，因此称作鲜奶油。鲜奶油熔点比植物奶油要低一些，能用来制做鲜奶蛋糕、冰激凌、千层蛋糕、芝士蛋糕等。

一般蛋糕店及五星级酒店用的鲜奶油为植物奶油。植物奶油为鲜奶油的代替品，主要是以氢化植物油来替代乳人体脂肪，1945年由英国维益老先生创造发明。植物奶油因为应用性强，且更为合乎食品安全性，因而遭受全球蛋糕店及五星级酒店老师傅的亲睐。植物奶油没有胆固醇，但含很多反式脂肪。

鲜奶油的适用范围

一般平均可食

1.鲜奶油较合适欠缺维生素D的人与少年儿童服用;

2.冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化病人禁吃;孕妇和胖人尽量避免食或不食。

由于鲜奶油带有很多的反式脂肪，吃多利针对孕妇和胎宝宝都是有不好的影响，因此孕妇最好是還是少食或是不是食。此外孕妇在挑选食材的情况下一定要充分考虑胎宝宝的发肓，由于宝宝发育所需营养成分所有来自于孕妈，因此挑选有益于宝宝发育的食材才可以使孩子健康发展。