新鲜水果含有维他命，对人体很有益处，因此如今的人非常喜欢在生活起居中服用众多水果!新鲜水果除开能够立即服用以外，还可以立即打汁食用或是做为食物来烧菜吃，别有一番口味，仍在健康养生层面大有益处!橘子是大家最爱的新鲜水果之一，它含有维C，味儿十分酸甜可口，令人尝到就难以忘怀!
大家都了解孕妇是特殊家庭，在怀孕期适当服用新鲜水果是有利胎宝宝的发展的，那麼美味可口的橘子是不是适合孕妇服用呢?实际上回答是毫无疑问的，孕妇能够应用橘子，由于孕妇吃橙益处多，一起来掌握吧!
孕妇吃橙的益处：
橘子中成分丰富多彩的维他命C、P，能提升孕妇机体抵抗能力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橘子有利。橘子所含甲基纤维素和阿拉伯胶物质，可推动孕妇肠胃的肠蠕动，有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物。陈皮茯苓功效苦甘而温，化痰止咳作用胜于茯苓，是医治咳嗽有痰、食欲不佳、胸腹胀痛的灵丹妙药。橘子基本上早已变成维他命C的代称。因此孕妇吃橙子好，可是要留意适当标准。
服用橘子忌讳
孕妇吃橙子应忌与槟郎同食，另外餐前或空肚时不适合服用，不然橘子含有的柠檬酸会刺激性胃粘膜，对胃不好。吃橙子前后左右1钟头内不必喝纯牛奶，由于牛乳中的蛋白碰到水杨酸会凝结，影响消化。
尽管说孕妇吃橙子有很多益处，可是也是要留意适当的，此外孕妇在服用橘子的情况下也是有一些忌讳注重的，因此以便身心健康考虑，孕妇要多留意才能够!在怀孕期除开要适当的服用新鲜水果以外，孕妇还应当坚持不懈每日适当的健身运动，还要留意适度歇息!
