地笋在日常生活中是常常会被服用到的食材之一，可是并不一定有营养成分的食材全是适合全部身体素质的人去服用。比如像孕妇那样特殊群体，他们无论是日常生活還是饮食搭配层面全是要比平常人需要的营养成分更为的多，由于他们身体所需要的营养元素是二倍的。一般给他们服用的食材全是需要掌握以后才能够服用。
食材的营养成分是需要的，可是掌握特性看是不是适合一些独特情况下的群体服用才算是最重要的。由于假如不在对的情况下服用了有营养元素的食材，不但沒有消化吸收懂啊营养成分还对人体是一种损害。那麼孕妇能吃地笋吗?
可以吃,可治疗月经不调、肝郁肾虚、经痛、生完孩子淤血腹痛、水肿等病症。可是要控制量。地笋带有丰富多彩的木薯淀粉、蛋白、矿物，还带有泽兰糖、葡萄糖、丰乳清蛋白、绵白糖、水苏糖等，能为身体出示丰富多彩的动能。地笋每100克生鲜中含蛋白4.3克、人体脂肪0.7克、碳水化合物化合物9克、膳食纤维4.7克、胡罗卜素6.33mg、维生素b31.4mg，还带有维生素b21、B2、C及其各种各样矿质元素、挥发油、单宁酸、酚类化合物、泽兰糖、水苏糖、半乳糖、碳水化合物等。春、夏天可採摘嫩茎叶拌凉菜、炒食、熬汤。关键服用残花之后采挖到的地底彭大的雪白色匐匍茎生鲜或炒食，或做酱制品等，口感称得上野果佳品。
地笋具备降低血脂、通九窍、利骨节、养血气等作用。可活血化淤，行水消肿，用以月经不调、肝郁肾虚、经痛、生完孩子淤血腹痛、水肿等症。地笋，治疗生完孩子血败、拘泥于腰股，拘挛疼痛，破宿血，消症瘕，除水肿，身面四肢水肿。《本经》主金疮痈疮疮脓，皆取散血之功，为产科关键药。更以芎、归、童便佐之，作用胜于益母。
地笋，虽书乘载和血舒脾、长养肌肉之妙，然究皆属入脾行水，入肝治血之味，是以九窍会通，骨节能利，宿食能破，经期会调，症瘕能消，水肿能散，生完孩子血淋腰痛能止，呕血、衄血、目痛、风瘫、痈毒、扑损能治。观此，则书所云舒脾和血，但是以其水消血除之意，岂真舒脾和血之味也乎。入补血补气之味同投，则消中有补，不至于损真，诚上品也。
孕妇是能吃地笋的，服用它能够合理的具有补血补气的功效，针对推动小宝宝的发展也是十分有作用的。孕妇这类情况下的女士健康饮食，和生活规律是十分重要的由于仅有那样才可以让孕妇肚子里的小宝宝一切正常的生长发育，身心健康的发展。不一样的食材要是清晰能够去服用全是需要摄入多种多样营养元素的。
