​孕妇上火吃什么降火？

孕妇的身心健康是十分关键的，孕妇的身心健康非常容易影响到胎宝宝，因此孕妇自身要搞好自身医护，亲人也需要多关心孕妇的身心健康，给孕妇最好是的医护，那麼孕妇一旦出現病症，我们应当怎样医护呢，孕妇的病症非常容易损害到胎宝宝，我们既要立即医治，又要谨小慎微，不可以乱要用。

比如孕妇假如出現了容易上火，我们有什么办法能够用于下火呢，实际上降火的药物和食材都是有许多，可是合适孕妇的就需要细心挑选，不可以乱吃。

“容易上火”是中医药学专业名词。假如出現咽喉干痛、双眼红赤、鼻孔热烘、口干舌燥舌痛及其烂嘴角、出鼻血、牙痛等病症，中医学就觉得是“容易上火”。如今夏天来临，许多孕妇肝火很大，但因为怀孕期间不可以随意服药，因此准妈妈得病后，亲人就刚开始因此而担忧。那麼，孕妇上火吃什么好?下边来给大伙儿详尽的详细介绍吧。

孕妇容易上火可以多吃水果、草莓苗、火龙果、梨子等，自然孕妇容易上火降火最好蔬菜水果也不可以忽视，例如：莴笋、番茄等。

由于孕妇吃蔬菜水果可合理的防止容易上火。普遍合理防止热性食物有以下几类：

丝瓜：每日吃1到2根丝瓜，还可以輔助下火，青橄榄煮茶，对下火也很有协助。

火龙果：带有丰富多彩的矿物：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等原素，针对孕妇容易上火有益处。

茄子：无论是拌凉菜、炒還是熬汤，要是可以把茄子做得熟且无失“青绿色”，都能做到“降火”的目地。

梨：降火作用被大伙儿所认可，把梨切成片放进煮沸的开水中，略微放点盐，烧开后捞出来，将梨和汤都喝进去，具备下火、清热解毒、祛毒的作用。

草莓苗：草莓苗不仅美味，也有功效与作用。中医学觉得它有“降火”作用，能清暑、退热、除烦。孕妇容易上火的情况下可适当吃一些，可是不必过多。

甜瓜：甜瓜性凉，吃完不容易造成“容易上火”、闹心，并且带有丰富多彩钾盐，能填补身体很多导致的身体钾盐欠缺。但留意甜瓜放进电冰箱不必超出3个钟头。

番茄：虽然一年四季都由此可见，但番茄在夏天数最多，很甜蜜，营养成分也最丰富多彩。它一样能够为孕妇降火。

上文我们详细介绍了身心健康针对孕妇及其胎宝宝的必要性，孕妇自身要留意自身医护，亲人也应当多关心孕妇的身心健康才行，孕妇一旦出現了容易上火的状况，我们也应当想办法来治疗，上文详解了孕妇容易上火吃什么降火。