​怀孕初期屁多正不正常

孕妇的身心健康是亲人更为关注的一件事情了，孕妇的人体假如出現了问题，不仅非常容易影响到自身的身体并且也非常容易影响到胎宝宝的生长发育，因此我们建议众多的孕妇小伙伴们在平时的日常生活一定要留意保护好自己的人体，有一些孕妇在怀孕的初期可能会出現屁多的病症，下面我们给大伙儿介绍一下怀孕早期屁多正异常。

怀孕期，便秘、痔疮这种平常较为私秘的话题讨论，由于充分考虑母女相互的祸福，还能鼓足勇气问问医生，可是有关总爱放屁这一件事儿，话到嘴边却开不了口，可问题又的确存有。有别人到场的状况下打嗝儿全是件令人十分尴尬的事情，何况是放臭屁，但指向母亲而言，那样的事儿却很免不了，孕妈妈在孕初期会发现肚子发胀、屁多，原因是：

1、生长激素代谢变化引发。怀孕的过程中，身体黄体生成素慢慢提高，使肠的肠蠕动工作能力越差，代谢作用受影响，出現腹胀和便秘症状。

2、子宫扩张，被压迫肠胃，使其肠蠕动缓减，导致恶心想吐、胃痛、腹胀、呼吸不畅等状况。

从饮食搭配上追责原因，正餐和肉制品吃得过多，而维他命、甲基纤维素类食材不够，也会导致肠道蠕动缓减，产生便秘、多屁。

下边给孕妈妈们列一个食单，这种食材不一定每日都吃，但隔一天换一个花式，那样吃出来，你能发觉屁多的状况将有很大的改进。

(1)正餐原材料：麦子、麦籽、苞米、乌麦或乌冬面、薏米仁或薏仁米面、高梁米、黑豆、燕麦片、燕麦粉、麸皮、小米等。豆类食品会导致多气，应少吃一些。

(2)蔬菜水果：各种各样青菜、土豆、地瓜、长豆角、红萝卜、笋、青椒、厥菜、海菜、花菜、冬瓜、平菇、白木耳、黑木耳等。

(3)干果：杏仁、白芝麻、松籽、甜杏仁、核桃仁、榛子仁、胡桃、西瓜子、南瓜籽、花生米等。

(4)新鲜水果：大樱桃、桔子、弥猴桃、火龙果、草莓苗、甜瓜、酸枣、红枣、石榴、苹果、鸭梨等。

(5)畜类食材：牛乳以及产品、蛋类食品、鱼、虾、猪瘦肉、肝脏等。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了大家都十分关注的一件事情，那便是孕妇的身心健康了，我们建议众多的孕妇小伙伴们在平时的日常生活要留意保护好自己的人体，前文为我们详解了怀孕早期屁多正异常。