​怀孕肚子下怀要注意什么？

怀孕期间，孕妇的腹部样子不一样，就表明小宝宝的姿势是不一样的，一些孕妇显著的是上怀，而一些则是心坎，针对心坎的孕妇而言，由于胎宝宝会被压迫到孕妇的膀光，让孕妇有想上厕所的念头，并且孕妇还要留意睡觉姿势，那麼怀孕肚子心坎要注意什么呢？我们来详尽的掌握一下吧。

有的人很显著的可以看得出是上怀還是心坎，而有的人却不太会看出去，这一仅仅相对性的。心坎的人非常容易被压迫膀光，跑洗手间的時间会许多，并且行走会觉得很难受，总会有往下坠的觉得。

怀孕期孕妇的睡姿最好孕妇左侧睡，那样的姿态才最有益于母女身心健康。其基本原理是防止扩大的孑宫对下腔动、静脉及肾脏功能的被压迫，确保心脏排血条，并维持肾脏功能有充足的血容量，改进孑宫和胚胎的血液供应，有益于胎宝宝的成长发育，还有益于改正出现异常胎方位。

右侧卧对宝宝发育也不好，由于怀孕期间的孑宫通常会个同水平向右旋转，假如常常取右侧卧，可使孑宫进一步往右边转动，进而使营养成分孑宫的血管遭受伸展，影响胎宝宝的血液供应，导致胎儿宫内缺氧，比较严重时可造成胎宝宝室息，乃至身亡。

怀孕期间，女士一定要留意培养良好习惯，早起早睡，不必过多的疲劳，要留意躲歇息，平常能够多散散心，加强锻炼健身运动，针对胎宝宝的身心健康生长发育全是有一定的协助的，平常孕妇还要留意多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，防止吃辛辣食物的食材。