孕妇能不能吃西瓜子的问题，实际上孕妇是可以吃西瓜子的，可是一定要确保自身吃的不必过多，假如吃的过多得话对自身实际上也是沒有很大的协助的，有时反倒会出現一系列的问题的，我们要好好地的了解一下西瓜子，西瓜子历经生产加工以后就在销售市场上卖了。是一种较为普遍的零食，在其中是有些是有食品防腐剂的，例如那类有异味的葵瓜子的，下边我来说一下西瓜子的益处也有弊端。
西瓜子带有丰富多彩蛋白、油酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等微量元素，西瓜子是平时零食的意味着。西瓜子历经生产加工可做成五香瓜子、奶油瓜子、百味葵瓜子等，有化痰止咳的功效，对咳嗽有痰和咯血等症有輔助功效。
西瓜子含有植物油脂，有健胃消食、润肠的功效，没胃口或便秘时何不服用一些西瓜子这类的种仁。此外它带有不饱和脂肪，有减少血压的作用
，并有利于防止动脉硬化，是合适高血压患者的特色小吃。西瓜子对怀孕期胎宝宝的生长发育也很有益处。小量吃瓜子还能刺激性神经
孕妇能吃西瓜子。可是另外我们也要注意到吃西瓜子的不太好之处。
最先西瓜子皮偏硬，嗑得过多对牙不好。它是大家都知道的，这些常常吃瓜的盆友牙齿是毫无疑问缺一小块的。尤其是孕妇要需注意，吃西瓜子最好是无需牙嗑，不然可能造成牙损害和牙周病症
