孕期长外痔疮该的处理方法

许多女士在怀孕期，都是产生便秘的状况，进而造成了痔疮。这种类的病症在孕妇之中是很常见的疾病，实际上一些痔疮病人是短暂性的，准妈妈也不必过度心急，忧虑。绝大部分会在生完孩子获得一定的减轻，可是在怀孕期间全过程之中我们需要留意点什么去避免痔疮的产生呢，即便造成以后，我们该怎么缓解呢？下边跟随网编来了解一下。

1、坚持不懈合理膳食

要多吃含有膳食纤维素的蔬菜水果，如莴笋、苋菜等，多吃有润通畅便功效的新鲜水果，如苹果、桃、梨、香蕉苹果、瓜类蔬菜等。膳食结构要均衡，留意大小配搭。培养定时执行大便的良好的习惯，这一点非常非常关键。

禁吃辛辣食物有刺激性的食品，如酒、朝天椒、麻椒、胡椒粉、姜、葱、蒜等，少吃不容易消化吸收的食材，以防止便秘，不然用劲大便会对血管施压，导致痔疮流血，促使痔疮加剧。若有大便困难，可食纯蜂蜜或一些含食用油的食材，如白芝麻、核桃肉等。

2、温水坐浴

因为痔疮会造成疼痛，每天可部分敷热2-3次，并轻轻地推拿，那样有利于减轻肌肉的筋挛，进而缓解痛感。