孕妇需要吃什么保健品？

孕妇处在独特的经期，不但要考虑小宝宝的生长发育需要，也要考虑自身人体所需，而各种各样原因造成的食欲不佳，没有食欲，营养成分沒有充足摄取，可能会想起吃一些保健产品，怀孕期间吃保健产品要注意了，销售市场上的保健产品参差不齐，不知道其优劣，也不知道其成份，盲目跟风的服食，恐对小孩和自身不太好，建议选用饮食疗法，既翠绿色又沒有伤害，又可以缺啥补哪些，目的性强。假如比较严重缺一些原素，适度服食一些营养保健品也是有必要的。

保健产品关键：补钙

来到孕4-7月的环节，小孩在孕妈中完全扎了根，各层面长期保持。但是在这时，孕妈妈人体中的血流量大幅度增涨，再再加小宝宝进一步发展会从孕妈中吸取很多含铁，孕妈妈非常容易贫血。这一时期除开要在日常生活中提升摄取含铜较多的食品外，还需要相互配合保健产品来调养身子。建议这类母亲应立即到医院就医，在医生的容许下挑选适当补铁开展补充。

保健产品关键：补钙补锌

来到孕8-10月时，孕妈妈们即刚开始宣布进到到孕妇分娩倒数计时的时间范围，在这里一时期，女士的人体对发热量、矿物和维他命都是有了高些的要求。与怀孕中期对比，这时孕妇人体需要的钙元素已陡然升高，从1000Mg升高到1500mg，因而补钙补锌就变成了这一时期的关键。说到补钙补锌，乳制品可谓是主要来源于，但就现阶段在我国状况看来，很多孕妈妈也没有食用牛乳的习惯性。因而来到怀孕后期，身体钙元素出現不够的状况便不奇怪。

准妈妈在挑选保健产品的情况下建议不必摄入过多的维生素A，会导致小宝宝畸型和早产儿，除此之外一些带有过多的咖啡碱的饮品不必喝，以便防止有怀孕高血压和糖尿病，严禁饮酒吃高脂高糖高热量的食材。建议孕初期补充叶酸片和优质蛋白，这对小孩发育是十分有益处的。