头三个月孕妇不可以吃的

怀孕早期一般会出現妊娠反应，例如恶心想吐，呕吐，头昏，食欲减退等主要表现，这种全是一切正常的妊娠反应，这种妊娠反应也是因人而异，有的孕妇反映会时间长一些，有的反应速度短乃至沒有反映，孕妇在怀孕期要留意饮食搭配，非常是怀孕早期没有食欲的情况下，胎宝宝需要必要的微量元素，头三个月孕妇不能吃的？接下去我们看来一下吧，

一.头三个月孕妇不能吃的有哪些？

1、量采用新鮮纯天然的食品，防止服食含防腐剂、黑色素、添加剂的食品，如瓶装食品、饮品及有包裝的便捷食品等。蔬菜水果吃应季的，应充足清理，新鲜水果应削皮，以防止农药污染。

2、木耳：具备活血化瘀功效，不利试管胚胎的牢固和生长发育。

3、山楂果：可加快宫缩，易造成早产儿。新鮮山楂果，山楂干，山楂卷都需要防止服用。

4、杏、甜杏仁：杏，微苦，性热门，且有滑胎功效，为怀孕期间之忌讳。

5、薏仁米对孑宫肌肉有激动功效，能促进宫缩，因此有引起早产儿的可能。

6、大闸蟹：性凉，有活血化瘀化结的功效，服用后对孕初期的孕妈妈会导致流血、小产的风险。

7、干桂圆：干桂圆辛温温补肾阳，温性热门，孕妈妈服用后易动血动胎，不但不可以安胎，反倒会出現流血、腹痛等先兆流产症状。

二.怀孕头三个月吃啥安胎

1、海叁：带有丰富多彩的DHA，能够提升人体免疫力，维护保养人的大脑细胞质的一致性，并有推动脑生长发育、增强记忆力的功效，是胎宝宝发肓不可或缺的一种营养元素。海叁中还带有很多的碘、蛋白，有利于胎宝宝的智商发展趋势。

2、苹果：苹果带有多种营养元素和碱性物质，不但能提高胃口、促消化、缓解孕吐，其丰富多彩的锌还可推动胎宝宝脑生长发育并防止畸型，为胎宝宝后天性记忆能力的开发设计奠定基础。

3、葵花仁：葵花仁含有脂肪酸和叶酸片，能够推动胎宝宝脑部发育，减少胎宝宝中枢神经系统产生畸型的风险性。

4、苞米：苞米含有丰富多彩的钙、膳食纤维素、人体脂肪、维生素E等多种营养，孕妈妈在怀孕早期多吃玉米，能够合理减轻怀孕期高血压、腹胀、痔疮等病症，并抑止妊娠斑。玉米粥，玉米面饼和水煮玉米这些。

5、茼蒿：孕妈妈常常服用介菜能够中合身体的酸碱性，保持人体弱碱性的细胞外液。

三.常见问题

怀孕期保持稳定情绪，防止疲劳，不穿高跟鞋，准时孕检。