怀孕什么睡姿对胎儿好？

在女性朋友怀孕期间，其要想让肚子里胎宝宝身心健康得话，就应当维持正确的睡姿，那麼，怀孕哪些睡觉姿势对胎宝宝好呢?下边文中就为大伙儿开展详细介绍。

怀孕初期(1~3月)随便

孑宫仍在骨盆内，外力作用立即被压迫或本身被压迫都不容易很重，因而无须太过注重睡眠质量姿态，但应改变过去的欠佳睡觉姿势，如趴着睡觉，或强抱一些东西入睡等。可随便采用舒服的姿势，仰卧、侧卧均可。

怀孕中后期(4~7月)侧睡或平卧

这段时间要留意维护腹部，防止外力作用的立即功效。假如孕妇羊水过多或双胎妊娠，就需要采用侧卧睡觉姿势，那样会觉得更加舒服一些，其他睡觉姿势会造成不适感。假如孕妇觉得下肢厚重，可采用仰卧，下肢用绵软的枕芯稍拉高。假如准妈妈硬不起来了非常不适感的，能够随便挑选卧姿。

怀孕末期(8~10月)孕妇左侧睡

这一阶段的睡觉姿势十分关键，应当采用孕妇左侧睡。由于下腔静脉的部位恰好处在腹部脊柱的右边，假如向右侧卧，彭大的孑宫不仅会被压迫下腔静脉，并且孑宫还会继续有不一样水平的往右边转动，血管遭受伸展，进而影响胎宝宝的一切正常血液供应。孕妇左侧睡则可纠正扩大孑宫的右旋，能缓解孑宫对下腔静脉的被压迫，改进血液循环系统，提升对胎宝宝的供血条，有益于胎宝宝的发肓。