孕妇在日常生活中是能够适度的开展热水泡脚的，由于热水泡脚是能够推动脚掌的血液循环系统的，针对防止小腿肿胀及其释放压力是非常好的，还能够提升孕妇的睡眠，可是孕妇热水泡脚的情况下要留意温度及其热水泡脚的時间，以防影响到脚掌的皮肤。针对孕妇泡脚的好处及其方式，孕妇能够来了解一下。
孕妇是能够热水泡脚的，用乳温水洗脚能推动步伐血液循环系统，防止小腿肿胀，缓解疲劳，提高睡眠质量。但孕妇热水泡脚要留意下列的几个方面。
1、泡脚时间不适合太长，以15~30分钟为宜。
孕妇热水泡脚的情况下要控制好時间，一般为15~30分钟上下就可以。由于在热水泡脚的全过程中，身体血液循环系统加速，心跳也比平常快，時间过长得话，非常容易提升心脏压力。此外，因为大量的血液会涌进下肢，体质虚寒者非常容易因头部血供不够而觉得头昏，情况严重乃至会产生昏厥。孕妇热水泡脚的情况下要留意自身的健康状况，如出現胸闷气短、头昏等情况，应中止热水泡脚，在床上歇息。
2、餐后三十分钟不适合热水泡脚。
吃过饭后，人体内绝大多数血液都流入消化系统，假如餐后马上用温水洗脚，本应流入消化道的血液继而流入下肢，时间长了会影响消化而造成营养成分欠缺。因而，最好是吃过饭过1小时后再热水泡脚。
3、防止用中药泡脚。
孕妇热水泡脚时要冷水就可以，不必应用药品蒸熏，非常容易造成小产。
4、不必去做足浴。
怀孕期间不必去做足浴，而且不必随便按摩脚底，由于脚底有孑宫脚底反射区，非常容易造成小产。
