奶涨是日常生活的普遍问题，许多女士在哺乳期间都可能会出現奶涨的状况，临床医学上也将奶涨分成生理性涨奶和生理性奶涨二种。奶涨让许多女士都感觉十分困惑，有显著的疼痛病症，因而针对这一问题一定要引起重视。生理性涨奶是能够调养修复的，实际是怎么回事详细信息掌握。
1.病症
两边乳房，另外发胀、疼痛、如同2个铅球一样，看上去绷紧而发光，情况严重一触即痛，衣服裤子都不可以贴紧皮肤，有时可能会随着发烧。自然，也有许多母亲把这类体会称之为“催奶”，但在生理性乳胀以前奶水也在代谢，初奶量少但却特别适合新生婴儿大豆尺寸的胃容积，而且在乳胀产生前，乳头绵软非常容易衔乳，也给孩子第一次的奶水产生舒适的体会和印像，另外立即的移除奶水也对缓解乳胀的水平十分有协助，更加以后圆满奶水养育开个开好局。因此，千万别等“催奶”了再喂母乳。
2.维持乳腺顺畅
选择顺产24小时后通奶，刨腹产48小时后通奶。妈妈们要掌握，生完孩子几日的乳房疼痛是大部分孕妇都是亲身经历的生理学全过程。尽管很不舒服，可是它会在12-36钟头内消退。因此新手妈妈不必惊慌，假如产生问题较重，一定请医师或催奶师专业人员协助解决，不能随意乱揉！一切加剧乳房疼痛的医护方法都是造成发胀加重，增加乳胀時间，重则可能会引起乳腺炎等比较严重的乳房问题。
3.小宝宝会吸是重要
新生儿出生三十分钟之后就可以吮吸乳头，因为新生婴儿的生理特征，需要母亲每24钟头喂奶8-12次以上，小宝宝的合理吮吸能够减轻乳胀。生完孩子三早（早接触、早吮吸、早通奶）对食量的提升和以后的纯母乳喂养拥有十分关键的实际意义！小孩没有身旁，新手妈妈要在护理人员或催奶师协助下面奶，假如应用手动吸奶器。
