怀孕初期怎么预防妊娠纹好呢

很多怀孕的女性，在怀孕期间会非常担心自己，是否会有妊娠纹，大家都知道，女性怀孕之后，随着时间的推移，肚子会变得越来越大，肚子如果越来越大的话肚皮被撑得越来越薄，理所当然的就会有一些妊娠纹在上面，大家肯定都很想知道，有妊娠纹应该要如何预防才好呢！

防妊娠纹按摩油，主要是出于它成分为有机、安全性的考虑，毕竟是涂在肚子上的东西，当然，结果是很让人满意的。软化皮肤表面，促进水分代谢、增强弹性.防止孕期妊娠纹的产生，减淡已出现的斑纹并预防蔓延；淡淡的桔子味道，让你倍感清新舒适。

使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。

严格控制饮食。许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，保证营养摄入，减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

如果女性想要预防妊娠纹的话，还有一个很好的方法，就是平时适当的做一些运动，但是不要剧烈运动，只要做一些适当的散步之类的运动就可以了，或者也可以自己在家做一个家务，不仅能够增强身体体质，而且能够预防妊娠纹，帮助生产。