准妈妈别把假性宫缩不当回事

孕晚期的妈咪应该多多休息，不要运动过多，以免早产。可以想想应该给宝宝准备一些什么东西，列出清单，开始采购，可以去商场买，也可以网购。孕晚期的妈咪就最好不要出门旅游了，因为旅游四处奔波小心早产。

而且孕晚期会出现假性宫缩，不要以为假性宫缩不是分娩的信号就不以为然，其实假性宫缩是会引起早产的，每一个妈妈都希望宝宝足月出生，早产的宝宝身体差，存活率并不是100%。这篇文章就讲解了为什么假性宫缩会引起早产，来看看吧：

揭秘假性宫缩会早产吗

假宫缩会引起早产吗

假宫缩有可能引起早产，从孕28周开始，准妈妈可能会时常遭遇假性宫缩。因为在妊娠中后期，增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假性宫缩。假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。有可能引起早产。

揭秘假性宫缩会早产吗

出现假性宫缩时，准妈妈无需去医院就医，只需要稍作调整以缓解。具体方法是可以学习呼吸法，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。（下页：孕晚期如何预防早产）