宝宝鱼肝油的正确吃法

可以给宝宝出示营养成分的食材十分多，除开平时吃的东西以外，一些营养保健食品也是能够的，比如普遍的鱼油。一般从婴儿期，医师便会建议家中为小宝宝补充适当的鱼油，能够防止维生素AD欠缺，但是许多母亲针对这类商品并沒有是多少掌握，没事儿，这就来教大伙儿孩子吃鱼油的恰当食用方法。

鱼油的恰当食用方法

鱼油一般小宝宝15天之后就可以吃完，最开始每日吃一滴。假如排便一切正常，一周后就可以加到每日2滴，慢慢提升，直至每日吃一丸。要是小宝宝沒有腹泻，就一直吃到2周岁以上。

吃鱼油的最佳时间是早晨喝了奶之后，吃了鱼油最好是带小宝宝去晒晒太阳，那样才可以消化吸收的更强。此外，饮食搭配平衡、户外活动游戏充裕的少年儿童不需要服食鱼油。

鱼油的类型许多，基本上未加上其他营养元素的是小孩维生生素AD滴丸，价钱较为划算，知名品牌许多，加上了其他营养元素的较为贵，如加上了有利于脑部发育的DHA鱼油就贵一点。吃哪些的鱼油，需看小宝宝本身的需要了，如果只为补充维生素D和D那麼就选不加上其他营养元素的鱼油。假如经济发展标准容许，又想给宝宝补充些DHA，那麼就选偏贵的含DHA的鱼油。

留意三关键点

1、征询医师的建议，在医师的具体指导下和监测下开展，恰当挑选制剂、使用量及应用限期，防止过多。

2、依据小孩个月、户外活动游戏状况及其摄取的食品类型而开展调节。一般来说，早产儿应提前加上鱼油，随个月增长可适度提升使用量。自然光中的紫外线照射皮肤可造成维他命D，户外活动游戏多则能够少用鱼油。此外，一些宝宝食品如亨氏宝宝营养米粉系列产品，已加强维生素D、D，有规律性服用这类宝宝辅食能够降低鱼油使用量。

3、鱼油另外带有丰富多彩的维生素D、D，二者的作用及副作用又不尽相同，在医治佝偻病或夜盲症时，因使用量很大，時间较长，应各自应用单纯性的维他命D或A中药制剂，以防造成另一种维生素中毒。在中国，维生素D的慢性中毒了以大都市6月或3岁的婴儿患病率最大，多因家长期性给小孩服食鱼油引发。