宝宝钙的需求量是多少？

根据最新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐钙摄入量，宝宝钙的每日适宜摄入量为：

宝宝钙的需求量是多少

0-6个月龄每日摄入量300mg；

7-12个月龄每日摄入量400mg；

12个月-3岁每日摄入量600mg。

也就是说，随着年龄的增加，宝宝对钙的需求量也会逐渐加大。但必须要强调的是，母乳或配方奶粉里的含钙量非常充足。
 

母乳与配方奶其含钙量也是不同的：

母乳含钙约为35mg/100mL，钙的吸收率相对较高；

配方奶中含钙约为50mg/100mL，钙吸收率却不如母乳中的高。

虽然配方奶的钙含量比母乳高，但是母乳中的钙吸收利用率却很高。配方奶钙含量之所以高于母乳含量，其实也是为了弥补吸收率不足。所以只要家长保证足够的母乳/奶粉喂养+适量的维生素AD，就可以防止宝宝缺钙，无需再额外补钙了。

宝宝是否缺钙要根据综合症状来判断，比如：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭或出汗多、易惊醒、出现阵发性腹痛等。

如果家长还觉得无法准确判断，那么可以带宝宝去医院化验一下微量元素和骨碱酶，骨碱酶不高于250就属正常。然后根据化验结果和出现的异常症状综合进行判断。一般情况下是不会缺钙的！

如果宝宝缺钙，这可能意味着他的饮食结构出现重大问题，也可能是因为某些疾病或服药影响钙吸收，最可能的原因还是缺乏维生素D。