宝宝睡觉不踏实怎么办？

宝宝睡觉不踏实怎么办？要想解决这个问题,新妈妈们就要先找出原因,看看是什么原因招致了宝宝睡眠不踏实,然后再对症下药。

宝宝睡觉不踏实原因1：缺乏安全感

宝宝刚刚从子宫里出来，来到一个陌生的环境，对于身边的一切还存在一定的恐惧感，缺乏安全感是宝宝睡觉不踏实的重要原因之一。对于这点，爸爸妈妈可以在小宝宝周围放两个枕头，让宝宝睡在小床上，或者让妈妈睡在宝宝身边，这样宝宝会比较有安全感。

宝宝睡觉不踏实原因2：尿布湿了

如果尿不湿了，爸妈没有来得及给小宝宝更换，小宝宝不舒服就会哭闹，不肯睡觉。所以，如果小宝宝半夜哭闹，爸妈要先查看宝宝的尿布是不是湿了，要及时给宝宝更换尿布，让宝宝有一个干爽舒适的睡眠。

宝宝睡觉不踏实原因3：白天受到惊吓

宝宝很容易受到惊吓，即使是好心给宝宝玩的带音乐的玩具也可能把宝宝吓到。宝宝的神经系统还很脆弱，爸妈不要突然大声对宝宝说话，更不能打宝宝，这些都会导致宝宝晚上睡不踏实。

宝宝睡觉不踏实原因4：吃太饱或饿肚子

宝宝吃的太饱，肚子会胀的难受睡不着，宝宝肚子饿更哭闹不停。宝宝宝宝要按需喂养，宝宝不愿意吃不要强行给宝宝吃奶，也不要让宝宝饿着。

宝宝睡觉不踏实原因5：缺钙

宝宝缺钙也会表现为哭闹不止，如果以上都不是宝宝睡觉不踏实的原因，爸妈就要考虑宝宝是不是缺钙，给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙，要注意给宝宝补钙，让宝宝睡得安稳舒适。

宝宝的大部分时间都是在睡觉，如果睡觉不踏实，对宝宝的成长发育影响很大，对宝宝的健康也很不利。所以爸妈们一定要细心观察，对于宝宝的一举一动不能轻视，要找对原因，给宝宝最好的呵护。

宝宝睡觉不踏实怎么办

正常情况下宝宝每天有18～22小时在睡觉，可有些宝宝睡觉却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的夜哭郎。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。

另外，有的宝宝睡觉时不稳，要认真找找原因，是室内温度过高或给宝宝包裹的太多，因太热而导致睡不安稳（这时宝宝鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适了自然就能入睡），还是因为室温太低（摸一下宝宝的小脚发凉，则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温）而导致睡觉不踏实。

还可能由于宝宝大、小便使尿布湿了，没吃饱，睡眠环境太吵等等，这些都有可能导致宝宝睡觉不踏实，要针对形成的原因去采用相应的处理措施。如果上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，宝宝可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给宝宝补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。

宝宝睡觉不踏实怎么办？如果宝宝在睡觉不踏实的同时还有其他症状就要警惕了哦。