十五个月宝宝饮食该怎么安排

十五个月的宝宝经过了一年多的成长，多数已经断奶，并且刚好处在断奶初期，那么此时的食谱就显得尤为重要。由于宝宝年龄小，胃蠕动远没有成年人那么有力，选择柔性、营养丰富的食物就成为妈妈们必须要做而且必须要做好的事情，下面介绍几种食物，看看十五个月宝宝饮食该怎么安排。

1.三鲜蛋羹

把1～2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜未放进碗中搅匀再继续蒸5～8分钟，停火后即可食用。

2.混合菜糊

将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水汤后去皮，切成碎块，放人锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉未一起炒热后食用。

3.果羹

将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用耦粉代替

4.百合蜜

百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有止咳作用。百合与蜂蜜共用，其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽，特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。

原料：百合60克，蜂蜜30克。

制作：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，放入瓷碗中，入沸水锅中隔水蒸熟即成。

特点： 清淡甜蜜，可作为小儿点心食用。

十五个月宝宝是长身体的初期也是最为关键的时期，营养均衡且丰富才能为一生打下良好的基础。如果营养缺乏或营养失衡，导致影响不良的话，可能影响到宝宝的心血管功能，严重的甚至导致身体畸形。在十五个月宝宝的饮食上，家长们要密切注意。