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6-12个月宝宝对饮食需求量在增加,只靠母乳是不够的,需要增加宝宝辅食才行,有利于宝宝身体的营养的需求,下面为大家介绍宝宝食谱6-12个月的辅食及其做法,希望对宝宝的饮食营养有一定的帮助作用。
宝宝食谱6-12个月
6-12个月宝宝食谱做法一:鸡肝米糊
食材:宝宝营养米粉少许,鸡肝一小块,适量温开水。
做法:
1.将小块的鸡肝洗干净,在清水中浸泡一个小时后,换水再浸泡一个小时,反复三次左右即可,将其中的血水去掉,捞出沥干水分,切成薄片,放入开水中焯熟,晾干之后,放入搅拌机中打碎成泥状,备用。
2. 准备温度适宜的温开水,将宝宝营养米粉放入其中,搅拌均匀,没有小疙瘩,成米糊状。
3. 将打碎的鸡肝泥放入到米糊中,搅拌均匀,放置稍凉一些之后,即可给宝宝喂食。
6-12个月宝宝食谱做法二:原汤鸡蛋面
食材:鸡蛋,排骨高汤适量,宝宝小面条少许。
做法:
1.将高汤放入锅中煮沸,加入鸡蛋,注意不要搅动,在鸡蛋表面发白之后,用勺子轻轻推动,不沾锅底即可。
2.在煮荷包蛋的过程中,可以加入小面条,与鸡蛋一起同煮,在面条儒软的时候,即可关火,配以适量的蔬菜,凉凉之后即可食用。
6-12个月宝宝食谱还有很多,现在只介绍以上二种宝宝辅食,后期会陆续添天,妈妈们可以经常上妈妈宝宝网来关注,谢谢,最后祝宝宝们健康成长。