14个月的宝宝吃什么辅食好？

14个月的宝宝处于发育关键时期，所以很多宝妈为了能够给宝宝补充营养，会给孩子吃一些辅食，但对于不同年龄段的孩子，需用不同的饮食调理方法。下面为大家介绍14个月的宝宝吃什么辅食好及一岁宝宝不吃辅食怎么办。

14个月的宝宝吃什么辅食好

1、蔬菜豆腐泥

蔬菜豆腐泥营养丰富，准备好材料，去皮胡萝卜，嫩豆腐，蛋黄。胡萝卜去皮焯一下，切成小块，把嫩豆腐捣烂，然后加入一点酱油，最后把蛋黄打到锅里煮熟。

2、红薯饭

红薯饭营养价值高，宝宝适当吃红薯饭不仅便于咀嚼，而且对治疗便秘有不错的效果。

3、蒸肉丸

14个月的宝宝可以适当的吃些肉丸，可以将肉剁碎，然后做成蒸肉丸给宝宝吃。

一岁宝宝不吃辅食怎么办

1、准备易消化辅食

可以吃些易消化的辅食，有助于加强宝宝肠胃蠕动。

2、迎合宝宝的口味

可以让宝宝多吃不同口味的辅食，了解宝宝喜欢什么食物，然后选择迎合宝宝的口味的食物。

3、饭前先喝几口水

添加辅食时，可以先喝几口水，这样有助于促进肠胃蠕动，促进宝宝对食物兴趣。

4、使用宝宝喜爱的餐具

可以选择宝宝喜欢的餐具，这样可以避免宝宝对餐具抵触，影响喂食。