8个月宝宝吃哪些辅食？

8个月宝宝处于长牙期，这时候宝妈要注意给宝宝添加含钙的食物，而且8个月宝宝是锻炼咀嚼能力的时候，可以吃些稀饭、面食等比较软的食物，这样有利于宝宝牙齿的萌出。下面为大家介绍8个月宝宝吃哪些辅食及八个月宝宝辅食如何正确添加。

8个月宝宝吃哪些辅食

一、鸡汁土豆泥

食材：鸡汤一小碗，土豆约一小块。

做法：1、将土豆洗干净去皮，放入锅中蒸熟，然后用勺子碾成泥。

2、将鸡汤倒入锅中，煮一会，然后倒入土豆泥搅拌均匀即可。

二、鱼肉松粥

食材：大米适量，鱼肉松适量。

做法：1、将大米洗干净，放入电饭锅中，加适量水煮粥。

2、将鱼肉松放入粥中，煮熟即可。

三、鳕鱼香菇粥

食材：鳕鱼一块，香菇，胡萝卜，白粥适量。

做法：1、锅中加水烧开，将鳕鱼放入锅中隔水蒸几分钟，蒸好后用勺子碾碎。

2、将香菇和胡萝卜洗净切碎。

3、锅中倒入白粥，放入鳕鱼碎、香菇碎和胡萝卜碎，煮熟即可。

八个月宝宝辅食如何正确添加

1、注意辅食添加时间

8个月宝宝每天添加2-3次辅食即可，可以在三餐间隙，比如上午10点、下午的2点和6点。

2、注意辅食的形态

辅食不能太硬，要柔嫩，对于蔬菜或肉类要剁碎后再制作。

3、补充动植物蛋白质

可以给宝宝补充动植物蛋白质，有利于宝宝生长发育。

4、蔬菜水果必不可少

可以给宝宝吃些蔬菜水果，有助于给宝宝提供维生素，但是一定要碾碎。