月子餐材料:
牛肉:2个拳头那么大一块,以牛腿肉:为佳
酱油:约5瓶盖
白砂糖2勺
五香粉:1勺(没有五香粉的话可以将1个八角:和一截2cm长桂皮:用塑料袋包起压碎)
辣椒粉:(根据喜好加)
咖喱粉:半勺
芝麻:(可选)
月子餐做法:
1、牛肉切3-5mm厚片。
2、锅内放入足够的水,将切好的牛肉煮沸后撇去浮沫。
3、加入料酒(2瓶盖那么多)、葱1根、姜5片,锅加盖中火煮约30分钟。
4、煮至肉片比较容易咬动时捞出肉片。
5、配调料汁:将酱油、细砂糖、咖喱粉、辣椒粉、五香粉放在碗里调匀。
6、将肉片和调料一起倒入一个食品袋混匀,尽量挤净空气,扎紧,放冰箱冷藏腌制至少1小时左右。注意此时所调的调料不需要全部加入袋中,几乎每块牛肉片上都有调料覆盖即可。
7、将腌制好的肉片及调料汁一起倒入锅中,小火炒至汤汁收干,注意不要过火。
8、最后放烤箱烤干。没有烤箱的话,觉得小火慢慢烤应该也可以。