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蒸农家鱼

发布时间:2024/9/21人气:202

月子餐材料:

草鱼:750克,剁椒:20克,朝天椒:15克。调料盐5克,味精3克,茶油:50克,葱段5克,姜片:5克,葱花:2克,豆豉:2克,姜米5克,料酒10克。


月子餐做法:

1、将草鱼宰杀、去鳞、去内脏、洗净,将鱼去头去尾,沿中骨片下鱼肉,斜刀切成6厘米见方的块备用。
2、将切好的鱼块用盐、味精、姜片、葱段、料酒腌6小时备用。
3、将腌好的鱼块取出,拣去葱段、姜片后放入碗内,放上姜米、剁椒、朝天椒、豆豉、茶油上笼旺火蒸12分钟,撒葱花即成。

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