月子餐材料:
主料:活桂鱼:1条(约750克),蒜瓣:8克,烟笋:丝50克,泡红椒:10克,肥腊肉:丝25克,咸菜:丝15克,小葱:花:3克。调料:酱油:5克,辣椒酱:25克,料酒10克,鸡精:5克,白糖3克,红油、盐、陈醋:各5克色拉:油25克。
月子餐做法:
1、桂鱼剖腹宰杀,刮净鱼鳞,洗净鱼腹中血水,两面剞上井字花刀。
2、锅中放油烧至四成热,将鱼用小火煎至两面金黄发硬,烹入料酒,下入蒜瓣、烟笋丝、泡红椒、腊肉丝、咸菜丝,再放酱油、鸡精、白糖、红油、陈醋,加入热水将鱼浸没,大火烧开后盖上盖子,小火焖15分钟,待收至略有汤汁时,放盐调味后盛入长盘,留原汁勾薄芡,倒入长盘中,上撒小葱花即可。