月子餐材料:
植物油30毫升,咖喱酱:50克,生姜:1块(2厘米厚),剁成末,去皮去骨鸡胸肉:570克,切方块,黄砂糖:40克,鱼露:45毫升,罗望子酱:40克,花生酱:85克,土豆:465克,去皮,切方块,椰奶:1罐(405毫升),新鲜柠檬汁:45毫升
月子餐做法:
1.将植物油放入一个大平底锅,在中火上加热。加入咖喱酱和生姜末,翻炒2分钟。加入鸡肉块,与调料炒匀,炒到鸡肉外面变白色,约3分钟。
2.加入黄糖、鱼露、罗望子酱、花生酱、土豆和椰奶到锅里,搅拌匀。待内容物煮开后,把火降至中偏小。盖上锅,继续煮,直到土豆变软及鸡肉中心不再是粉红色,约20分钟,在鸡肉快煮好前5分钟加入柠檬汁混匀,煮至鸡肉完全熟即成。