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酸辣茄子

发布时间:2024/9/20人气:212

月子餐材料:

长茄子:2根,切成方块,酱油:20毫升,红酒醋:15毫升,白糖10克,绿辣椒:1个,切碎,玉米:淀粉:3克,辣油:3毫升,或依个人口味增减,盐10克,蔬菜:油30毫升


月子餐做法:

1.将茄子块放进大碗里,撒些盐,加水淹过,放置30分钟。冲洗干净,在纸巾上沥干。
2.用小碗,将酱油、红酒醋、糖、辣椒、玉米淀粉和辣油调匀成酱汁,备用。
3.用中高火在大煎锅或炒锅里加热蔬菜油,将茄子翻炒到变软且开始变成褐色,大约需要5-10分钟。把酱汁倒进去再翻炒直到酱汁浓稠且均匀裹在茄子上。趁热吃。




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