月子餐材料：
鸡半只：约1斤
山药：1块
无糖豆浆：600cc
水：600cc
姜：1小块
台湾鸡心枣(红枣)：7颗
枸杞：适量
米酒：2T
盐：适量
冰糖：少许
月子餐做法：
1、将山药去皮切小块后泡盐水防变色，姜切片，枸杞洗净，红枣洗净深切一刀备用。将鸡洗净，冷水时放入锅中煮滚2分钟冲冷水，去除血水及杂质。
2、将600cc水煮滚后放入鸡、山药、红枣、枸杞、米酒，中小火(就是水有微滚的状态)慢炖15分钟，再加入豆浆煮25分钟熄火。
3、熄火前捞去多余的油质及浮末，再加冰糖与盐调整适合自己的咸度，再闷20分钟即可。营养又健康的山药豆浆鸡汤完成~~❤
