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排骨莲藕山药汤
排骨莲藕山药汤
发布时间:2024/9/29
人气:245
月子餐材料:
主料:猪大排:适量,藕:适量
辅料:山药:适量
调料:食盐少许,料酒少许,香菜:少许
月子餐做法:
1、排骨冲洗干净。
2、放入冷水里煮开后再冲洗,这叫焯水。
3、再次放入锅里,加入冷水,大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟。
4、加入莲藕继续炖30分钟。
5、加入山药再炖10分钟。
6、用盐调味,加入香菜即可出锅。
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