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花生莲藕排骨鸡脚汤
花生莲藕排骨鸡脚汤
发布时间:2024/9/8
人气:216
月子餐材料:
材料:
新鲜莲藕:两节
排骨:两大支(砍小块)
花生:100g
鸡脚:数只
盐适量
姜数片
月子餐做法:
做法:
1.排骨鸡脚各先后都冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入排骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞用控干水分备用。
2.莲藕去皮,斜切成块状备用。
3.接一锅冷水加入花生大火烧开后加入猪筒骨,大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时,倒入莲藕大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。
4.食用前加入盐调味即可。
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花生莲藕排骨汤
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