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地木耳炒鸡蛋

发布时间:2024/9/20人气:252

月子餐材料:

地木耳:250克,鸡蛋:2个,朝天椒:2个,蒜头:2瓣,小葱:2根,油50克,盐3克,胡椒:粉:2克,米酒:1汤匙,味精适量


月子餐做法:

1.将地木耳反复洗净去沙,沥干备用;蒜拍成蒜末;葱切1成小段留葱绿部分;朝天椒切成椒末。
2.将鸡蛋打入容器中,放胡椒粉和一汤匙凉开水,搅匀鸡蛋液。
3.炒锅烧热,倒入油烧至7成热,一边下鸡蛋液,一边用勺快速按顺时钟方向划散鸡蛋,待鸡蛋熟后盛起备用。
4.锅中留底油,倒入蒜末爆香,旺火下地木耳翻炒。
5.接着淋米酒,放入椒末、鸡蛋炒匀,加入盐调味。
6.最后撒下葱绿段,加味精起锅装盘即可。

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