怀孕了脸上长了好多痘痘怎么办

爱美的女性朋友最受不了的就是脸上长痘痘了，一般情况下脸上长痘痘都是因为内分泌失调，或者毛囊孔堵塞引起的，这不仅仅是女性朋友的困扰，也是好多男性朋友担心的事情，因为痘痘长在脸上实在是不美观了。还有很多准妈妈脸上也会突然长出来很多痘痘，下面就由分析一下原因以及应对措施。

怀孕时，受荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量会增加，这是一种正常的生理现象。下面为长痘痘的准妈妈提出几点建议：

1.保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时，轻轻按摩患部，以利毛孔畅通。

2.注意饮食多吃蔬菜、水果，少吃油炸、高热量及辛辣食物。怀孕当中青春痘长得厉害的妈妈，坐月子时不要吃油腻的食物。

3.不当的外用品会引发青春痘，或是让青春痘更加恶化。常可见到准妈妈们为了掩饰脸上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一层又一层的盖斑膏。其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对青春痘没半点好处。

4.保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

5.不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染或是留下永久性的凹洞。

6.把你目前使用的药品、保养品和化妆品带给皮肤科医生过目，让医生判断是否和青春痘有关。

7.配合医生的建议按时治疗才能得到适当的控制。

看来准妈妈脸上长痘痘的原因和普通人都是一样的，都是需要平时的注意，还有日常的饮食和生活卫生习惯为主。对于油腻的食物尽量忌口，还要勤洗脸，选择比较合适的护肤平配合使用。同样为了宝宝，还要时刻保持一个好的心态。